Les professeurs du Centre


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Eliot Acuña

Eliot est ravie de vous guider dans la pratique du yoga pour découvrir la beauté et la magnificence de votre Être véritable. Sa passion pour la relation entre toutes choses l’a menée à étudier la nutrition holistique, la guérison par le Reiki et le yoga. Elle a terminé sa formation en enseignement Anusara en 2010, possède sa certification en Hatha yoga et pratique le yoga Iyengar.


Elle offre des cours qui mettent l'accent sur le bon alignement corporel avec une touche personnelle réconfortante empreinte d’affection. Pour initier les étudiants sur la voie d’une quête approfondie de l’Être, elle offre toujours des enseignements riches et inspirants, nourris par la sagesse et la grâce des écoles non dualistes shivaïtes du Cachemire, qu’elle a la chance d’étudier avec son professeur de méditation, Paul Muller Ortega.

Voyez ici la description des classes offertes par Eliot

Melissa Delaney

Photo Daniel Bernier

« Lorsque je m'installe sur son tapis, un sentiment de paix commence à m'habiter, rien d'autre ne compte plus que ce moment-ci. »  - Melissa

Melissa a commencé à pratiquer le yoga en 2004 et elle est immédiatement tombée sous son charme. Elle est constamment étonnée de tous les bienfaits que le yoga peut apporter,  pas seulement physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement. La passion de Melissa pour le yoga l'a amenée à vouloir le partager avec les autres.

En 2009, elle a complété son premier programme intensif de Hatha Yoga et de yoga « Radiant Child » et obtenu sa certification d’enseignante. Elle est toujours avide de connaissances et continue à prendre des cours comme le yoga Yin et le yoga restaurateur.

Melissa est aussi thérapeuthe certifiée en yoga, maintient une pratique privée et travaille dans une clinique de physiothérapie.

Pour plus d’information sur Melissa, consultez son site : escentialgarden.com  

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Carrie Innes

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Il y a longtemps que Carrie explore différentes formes de mouvement, qu’il s’agisse de la forme classique du Pilates, de différentes formes de danse ouest-africaine, afro-cubaine, orientale, hip-hop, salsa et jazz, de la capoeira brésilienne et d’un large éventail de styles de yoga. C’est à partir de cette riche quête qu’elle s’est constituée une pratique de thérapie par le mouvement.

Carrie met l’accent sur comment acquérir sa force de l’intérieur, en intégrant, dans la formation qu’elle offre, des motifs rythmiques, du travail au sol, du travail à la barre et du travail en position debout et en s’appuyant sur son expérience personnelle de la douleur chronique, des traumatismes du corps et de la manière qu’il a de récupérer. Avec l’aide de la musique, son approche enjouée vise à tonifier et à ouvrir le corps. Elle encourage les gens à être à l’écoute d’eux-mêmes pour trouver leurs propres moyens de libérer la tension, la douleur et l’énergie en mettant l’accent sur la positivité, la curiosité et l’émerveillement.

Ses étudiants aiment que les cours de Carrie soient conçus spécifiquement pour les corps présents dans la classe, qu’ils soient physiquement exigeants et empreints d’humour. Carrie adore bouger et faire bouger les gens.

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Cathia Morin

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Cathia a découvert une passion pour le yoga il y a de ça maintenant 11 ans.  C'est grace à l’énergie, la bonne humeur, l’équilibre, l’harmonie, et la guérison que le yoga procure qu'elle intégrera cette pratique dans sa vie comme un art de vivre.  Elle oriente son enseignement vers l’union et l’expression de l’être dans sa totalité afin de partager son amour pour cette discipline ainsi que ses nombreux bienfaits.  Elle guide ses élèves avec plaisir, humour et profondeur vers la découverte de leur propre source de vie et de paix. 

Avec plus de 1000 heures d’enseignements à son actif, Cathia continue de perfectionner ses connaissances à travers diverses formations.  Psychothérapeute de formation, elle offre également des ateliers sur la gestion du stress et de l’anxiété par le yoga. Namasté! 

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Sophie Terrasse

Après une longue carrière d’orthophoniste en France puis au Canada, Sophie a étudié en art-thérapie et a obtenu une maitrise de l’UQAT (Université du Québec en Abitibi Témiscamingue). Collagiste autodidacte et passionnée par l’écriture et la créativité, Sophie a ensuite étudié la méthode du Journal créatif à l’école du Jet d’Ancre à Granby, Qc auprès d’Anne Marie Jobin, la fondatrice de cette approche.

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Fascinée depuis toujours par tout ce qui a trait au bien-être, Sophie détient également une certification en Kundalini Yoga du Kundalini Research Institute (K.R.I) et une certification en Yoga du rire. Elle est membre de IKYTA (International Kundalini Yoga Teacher Association).

Sophie qui pratique le yoga depuis plus de 25 ans à titre personnel compte à son actif plus de 1000 heures d’enseignements dans le cadre de classes hebdomadaires, ateliers thématiques et retraites au Canada, en France, au Costa Rica et en Polynésie.  Elle intervient depuis plusieurs années au Centre Carmen à Gatineau comme art-thérapeute auprès de personnes atteintes de cancer.

Sa force réside dans l’unicité de son approche : la réunion de la créativité, du rire et du yoga pour contribuer au mieux-être physique, émotionnel et spirituel des personnes auprès de qui elle est impliquée.

En septembre 2013, Sophie a rejoint avec enthousiasme l’équipe de Centre Yoga Aylmer où elle y offre des cours hebdomadaires de yoga ainsi que des ateliers mensuels de relaxation-méditation au son du GONG. Sophie Terrasse qui réside à Ottawa, est la fondatrice de l’Institut Tournesol, de Capitale Du Rire et du Club de Rire Tournesol d’Ottawa. Pour en savoir plus, visitez ses 2 sites

www.instituttournesol.com   et    www.capitaledurire.com

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