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Cours de méditation "comprendre les émotions"

 Image tirée de  Vingt et un hymnes à la Mère de tous les bouddhas , Bibliothèque numérique mondiale de la LOC

Image tirée de Vingt et un hymnes à la Mère de tous les bouddhas, Bibliothèque numérique mondiale de la LOC

Cours de méditation "comprendre les émotions"

Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives? ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale, car ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils pour parvenir au bonheur que nous désirons tous et à se libérer de la souffrance. Chaque cours comprend des explications sur un sujet et des périodes de méditations en silence. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Le cours sera donné en français par le moine bouddhiste Tenzin Tenpa (Jason Simard). Bienvenue à tous! The course will be given in French, but everyone is welcome. An english class could be given later if there is request to do so.

Endroit : Centre Yoga Aylmer

142 avenue Frank Robinson,Gatineau (secteur Aylmer)

Horaire: le samedi 4 avril de 14:00 à 15:15

Dates de cours: le 21 mars, le 4 avril, le 18 avril, le 16 mai et le 30 mai

Coût pour les 5 cours : 35$  

Télécharger feuillet d'information ici

Pour réserver votre place, veuillez faire parvenir un chèque à l'ordre de Centre Bodhicitta à l'adresse suivante :

756 boul. St-Joseph, app.5, J8Y 4B8.

Informations : (819) 790-1533

www.centrejampaling.org