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La session estivale de yoga avec Mary Ann et Eliot débute le 8 août au Centre Yoga Aylmer

Rappel

La session estivale de yoga

avec Mary Ann et Eliot débute le 8 août

au Centre Yoga Aylmer

 Photo: pixabay.com

Photo: pixabay.com

LES LUNDIS, du 8 au 31 août (4 semaines)

YOGA DE BASE (ENG) Mary Ann                  

9 h – 10 h 30          

YOGA NIVEAU 1 (ENG) Mary Ann                     

10h45-12h15                   

YOGA RESTAURATEUR (FR/ENG) Eliot        

17 h – 18 h          

 NIVEAU 1/2 (FR/ENG) Eliot                          

18 h 15 – 19 h 45                     

LES MERCREDIS, du 10 août au 31 août (4 semaines)

NIVEAU 1 (FR/ENG) Eliot

17 h 30 – 19 h

NIVEAU 2 SYNTHÈSE (SYLLABUS-ENG) (cours de 12 semaines du 10 août au 26 octobre donné par Mary Ann et Eliot)                      

19 h 15 – 20 h 45            

LES JEUDIS, du 11 août au 1e septembre (4 semaines)

NIVEAU 2 (FR/ENG) Eliot                              

9 h – 10 h 30                            

Détails sur pdf ici

Description des classes ici.

Eliot Acuña

Eliot est ravie de vous guider dans la pratique du yoga pour découvrir la beauté et la magnificence de votre Être véritable. Sa passion pour la relation entre toutes choses l’a menée à étudier la nutrition holistique, la guérison par le Reiki et le yoga. Elle a terminé sa formation en enseignement Anusara en 2010, possède sa certification en Hatha yoga et pratique le yoga Iyengar.


Elle offre des cours qui mettent l'accent sur le bon alignement corporel avec une touche personnelle réconfortante empreinte d’affection. Pour initier les étudiants sur la voie d’une quête approfondie de l’Être, elle offre toujours des enseignements riches et inspirants, nourris par la sagesse et la grâce non dualiste du shivaïsme du Cachemire, qu’elle a la chance d’étudier avec son professeur de méditation, Paul Muller Ortega.

 

Mary Ann Juurlink

Le yoga Iyengar est une pratique précise, axée sur l’alignement du corps, qui entraîne une augmentation de la mobilité, de la stabilité et de la force. Guider l’attention de l’étudiant, encore et toujours, vers l’alignement de leur corps en partant de la base constitue mon centre d’intérêt privilégié.

Quelque chose de magique se passe quand je pratique le yoga; mon cœur s’ouvre, le calme s’installe et je deviens joyeuse. J’adore le fait que la joie qui se déploie à partir de ma pratique est quelque chose que je peux apporter à mon enseignement.

Essentiellement, la part de magie intervient lorsque ces mouvements dirigent la concentration vers l’intérieur, me procurant à la fois le calme et l’intégration de l’esprit et du corps.