En harmonie avec a lune. Le cycle rouge avec Eliot. Saviez-vous qu’il y a des postures à éviter durant les menstruations? Saviez-vous qu’il y a des séquences d’āsanas recommandées durant les menstruations?Saviez-vous que vous pouvez alléger vos inconforts et sautes d’humeur à l’aide de pratiques d’āsanas et de prāṇāyāma? Vous pourrez explorer ceci et bien plus durant cet atelier. Les participantes repartiront avec les bonnes connaissances et une séquence appropriée pour une pratique saine pendant les menstruations. Samedi 18 mai 2024, 13 h à 16 h

Eliot guidera la pratique du Satyuga saṃkalpa maṇḍala, durant laquelle nous unirons nos intentions, à l’aide d’un cercle puissant de mantra et de méditation, pour la bienveillance planétaire, une fois par mois, le vendredi de 17 à 18 h. Gratuit. Bienvenue à tous et toutes.

Eliot guidera la pratique du Satyuga saṃkalpa maṇḍala, durant laquelle nous unirons nos intentions, à l’aide d’un cercle puissant de mantra et de méditation, pour la bienveillance planétaire, une fois par mois, le vendredi de 17 à 18 h. Gratuit. Bienvenue à tous et toutes.

Un rendez-vous quotidien avec soi-même à l’aide du yoga crée un pont de moins de 24 heures d’une pratique à l’autre. L’effet cumulatif nourricier de toutes vos pratiques se trouve ici décuplé, supérieur à celui d’une ou deux pratiques hebdomadaires. Du 17 au 21 juin 2024

De la Terre au Ciel - retraite de yoga Iyengar avec Eliot du 14 au 17 août vise à nous permettre de nous éloigner des activités quotidiennes en prenant un peu de temps et d’espace pour soi. Cette retraite permet de porter une attention plus grande à notre pratique, de l’approcher avec dévotion et de découvrir le cit-akaśa, le ciel de la conscience qui, pour la plupart d’entre nous, reste caché à la vue de tous. En nous consacrant à l’étude, nous examinerons et comprendrons ce qui est réel, ce qui est vrai, ce qui est important et ce qui fait obstacle à cette connaissance. Grâce à des pratiques de yoga puissantes et efficaces, nous pourrons nous transformer, nous affiner et grandir pour faire l’expérience de la bienheureuse liberté d’être à la fois Terre et Ciel. Du 14 au 17 août au Centre Tara de Bonsecours, dans les Cantons-de-l’Est.

Eliot offre une retraite Blue Throat Maṇḍala de pratiques Neelakantha de trois jours au Centre Tara cet été, dans les Cantons-de-l’Est du 18 au 21 août. Un maṇḍala de pratiques est une retraite de méditation. En plus de se consacrer à la méditation Neelakantha chaque jour, en alternance avec d’autres pratiques qui viennent nous soutenir dans notre cheminement, nous prenons aussi le temps de nous pencher sur des textes sacrés traitant de la Conscience. Elles nous aident ainsi à clarifier et mieux comprendre le Soi, nos pratiques tout comme nos cheminements et nos vies. Pour les Initié-es à la méditation Neelakantha. Du 18 au 21 août au Centre Tara de Bonsecours (Cantons-de-l’est).