Dans le lac du cœur

retraite de yoga de 7 jours au Guatemala

avec Eliot

du 27 janvier au 3 février 2018

 
 

 

Le lac Atitlán est considéré comme sacré par les Guatémaltèques. On lui fait honneur, symboliquement, en le considérant comme la source d’où émane toute création. S’y baigner se révèle une bénédiction pour le corps, l’esprit et l’âme.
Dans la tradition yogique, le lac sacré, le lieu d’où émane toute création, est l’espace exquis du coeur, nommé symboliquement le lac du coeur.
Eliot vous invite à prendre part à une pratique quotidienne de yoga avec asanas, méditations, chants, contemplation et études de textes sacrés inspirants afin d’ouvrir les canaux menant au plus profond du coeur, source de toute création.

 
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Programme

À propos des pratiques

Asana (postures de yoga)

Eliot enseigne les asanas selon sa propre pratique et en se basant sur sa propre expérience. Au cours d’une classe d’asanas, elle accorde une attention particulière aux forces et aux besoins des élèves et adapte ses cours de manière à bien soutenir chaque personne. Bien que ses classes mettent l’accent sur le bon alignement du corps, Eliot ne cesse jamais d’étudier et d’affiner son approche. Avec finesse et élégance, elle marie les enseignements du yoga aux postures afin de guider les élèves vers les royaumes subtils du Soi et de les éveiller davantage à leur puissance intérieure.

Chant


Grâce aux enseignements des grands maîtres de la non-dualité tantrique et l’étude des textes sacrés auxquels Eliot continue de s’abreuver, elle s’est découvert un grand amour pour les chants et les mantras sacrés indiens. Ayant elle-même expérimenté le pouvoir bénéfique des chants, elle est reconnaissante d’être en mesure de les partager avec les autres. Mantras et chants sacrés éveillent la puissance intérieure que nous avons l’habitude d’ignorer dans la vie de tous les jours.

étude des textes sacrés


Cette année, la retraite s’appuiera sur une sélection de passages tirés de différents textes sacrés de l’Inde, en mettant l’accent tout particulièrement sur les énergies du soleil et de la lune. À titre exceptionnel, cette année, la soeur d’Eliot, l’archéologue maya Mary Jane Acuña, donnera des mini-conférences sur le symbolisme des énergies lunaire et solaire selon la tradition maya.

Le savoir combiné d’Eliot et de Mary Jane permettra de faire le lien entre les traditions mystiques et sera l’occasion, pour les élèves, de puiser à même ces sources de sagesse pour aligner leurs propres courants internes.

PrANAYAma (techniques de respiration)

La conscience du souffle nous procure une plus grande intimité avec nos corps et devient un véhicule pour amener notre conscience sur la voie de notre être plus subtil, paisible et puissant. Durant chaque classe, Eliot accompagne les élèves pour les aider à prendre conscience de la respiration selon des modalités précises qui viennent nourrir leur compréhension et leur capacité à respirer pleinement et librement. Pour les élèves plus avancés, elle enseigne les techniques de pranayama.

Photo Villa Sumaya

Photo Villa Sumaya

Dhyana (méditation)

Pendant les heures sacrées du soleil levant et du couchant, Eliot guide les étudiants et les invite à s’asseoir et à reposer leur conscience dans la pulsation continue qui se soulève et s’apaise au centre du coeur afin qu’ils infusent l’essence nectarifère du Soi le plus noble.

Mauna (silence)

Les participants seront invités à garder le silence durant une période de temps définie afin de jouir pleinement du passage vers l’intérieur de leur conscience.

photo : S. Gaudreault

photo : S. Gaudreault

Cérémonie du feu dans le cadre du rituel de protection maya

Chaque année, Eliot offre aux participants à la retraite la chance de participer à une magnifique et puissante cérémonie de protection avec le feu, sous la gouverne d’un guide maya.

 

 

 

 


 


TARIFS

YOGA avec Eliot

425 $ CA par personne (taxes incluses)
 

Au quotidien

- Pratique méditative en matinée et à la tombée du jour
- 2,5 heures d’asanas le matin et étude guidée
- 2 heures de yoga restaurateur en après-midi
- Une cérémonie protectrice autour du feu avec un shaman


HÉBERGEMENT ET NOURRITURE

PRIX PAR PERSONNE (DOLLARS us)

(taxes incluSES)

Photo : S. Gaudreault

Photo : S. Gaudreault

- 7 nuits d’hébergement élégant et confortable
- 3 délicieux repas végétariens nourrissants / jour, café et thé à volonté

 

 

 

CHAMBRES

Lotus House :


Occupation simple : 1 065 $ US

Occupation double :   855 $ US

GINGER SUITE

Occupation simple : 1 240 $ US
Occupation double :   925 $ US

NON INCLUS

- Collation ou boisson durant votre séjour
- Tous les services du spa à la Villa Sumaya et tours guidés


INSCRIPTION (comptant, par chèque ou transfert bancaire)

  • Acompte de 500 $ US lors de l'inscription
  • Montant total payable avant le 15 décembre 2017
  • Veuillez libeller tout paiement au nom de Eliot Acuna
    Téléphonez à Eliot au 819-923-7077
 

le forfait comprend

Yoga avec Eliot :

Au quotidien

  • Pratique méditative en matinée et à la tombée du jour
  • 2,5 heures d’asanas le matin et étude guidée
  • 2 heures de yoga restaurateur en après-midi
  • Une cérémonie protectrice autour du feu avec un shaman

politique d'annulation

- En cas d’annulation avant le 15 décembre 2017, vous serez remboursé moins des frais de 350 $ CA
- Le montant total est non remboursable après le 28 décembre 2017

 

AUTRES INFORMATIONS

Billet d’avion (non inclus) aller-retour Montréal vers le Guatemala
- Habituellement autour de 750 - 800 $ en réservant bien à l’avance
Transport aller-retour vers la Villa Sumaya
- Navette de l’aéroport : approx. 180 $ US pour une personne seule
Dans le cas d’un groupe de 2 personnes ou plus, le prix est réparti entre les personnes
- Bateau : 30 $ US

 
 
 
Photo: S. Gaudreault

Photo: S. Gaudreault

Vous avez des questions? Eliot se fera un plaisir de vous répondre. Téléphonez au 819-923-7077

 

Photo: S. Gaudreault

Photo: S. Gaudreault

 
Visitez le site web de Villa Sumaya

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