Soirée Gong – Spécial couples avec Sophie
Cet automne, Sophie offre à nouveau sa série Bain de Gong– Spécial couples
Tous les premiers vendredis du mois, du 5 septembre au 5 décembre
de 19 h à 20 h 30
Soirée Gong – Spécial couples
Un atelier pour vous détendre et relaxer profondément aux côtés de l'élu (e) de votre cœur. Un atelier pour grandir ensemble dans la paix et l'harmonie parce que... L'AMOUR... cela ne se cultive pas seulement pour la St Valentin!
Au programme :
- une courte réflexion sur le couple ou l'amour
- une centration avec des exercices de respiration en pleine présence
- une longue relaxation avec le gong symphonique
- une méditation spéciale couples de 3 min dans la tradition du Kundalini yoga
- un post atelier « petites douceurs » qui vous permettra de savourer une boisson chaude dans la tradition yogique accompagnée d'une pâtisserie maison sans gluten!
Les réflexions sur le couple ou l'amour de même que la méditation finale seront différentes lors de chaque atelier.
20 $ par personne
Renseignements : sophie.terrasse@instituttournesol.ca
ou 613-842-9771