Soirée Gong – pour tous avec Sophie

Cet hiver, Sophie offre à nouveau sa série Bain de Gong– pour tous

Les deuxièmes vendredis de chaque mois, soit le 9 janvier, (pour février voir Spécial Saint-Valentin le 14 février ici) et le 13 mars

de 19 h à 21 h

Soirée Gong – pour tous

Venez finir la semaine sur une touche de légèreté et de détente profonde en relaxant au son apaisant du Gong .

La soirée débutera par quelques exercices de respiration en pleine conscience, se poursuivra par une heure environ de relaxation bercée par le son d’un gong symphonique et se terminera par une méditation finale avec un chant de mantra. 

20 $ par personne

Renseignements : sophie.terrasse@instituttournesol.ca 

ou 613-842-9771