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Programme Approfondir et affiner avec Eliot

Programme Approfondir et affiner avec Eliot

À l'aide des flèches, consultez le programme ci-dessus et cliquez ici pour télécharger le document complet.

Approfondir sa pratique

Affiner sa compréhension

Du 19 septembre 2015 au 25 juin 2016                 

266 heures

Grâce à une pratique guidée approfondie, à des lectures dirigées, la contemplation, la tenue d’un journal d’écriture et aux échanges mutuels entre participant-es, nous allons en apprendre davantage sur l’histoire, la théorie et la philosophie du yoga, de même que sur l’anatomie/l’alignement, les asanas et la méditation.

  • Les samedis, de 13 h à 17 h (aucune classe les 10 octobre, 7 et 14 novembre, 26 décembre, 2 et 9 janvier et 2 autres samedis à déterminer) 
  • Deux classes régulières de yoga de 90 min./semaine avec Eliot, du 19 septembre 2015 au 25 juin 2016
  • Une pratique quotidienne d’asanas et de méditation, des lectures, de l’étude, de la contemplation et tenue d’un journal d’écriture.

Tarifs

1740 $, taxes incluses (plus environ 200 $ d’achat de livres)

Après le 1er juin 2015, le tarif d’inscription passe à 1940 $, taxes incluses (plus achat de livres, voir ci-dessus)

Pour vous inscrire, vous devez verser un acompte de 500 $, non remboursable.

Prérequis

  • Avoir au moins 3 ans d’expérience pratique de yoga (si vous ne l’avez pas, communiquez avec Eliot pour savoir si vous êtes admissible)
  • Être déja inscrit-e à au moins une classe/semaine avec Eliot
  • Remplir un questionnaire
  • S’acquitter d’un travail écrit

 

Enseigner le yoga

Du 24 septembre 2016 au 17 juin 2017                         

287 heures

Participez à une étude captivante et passionnée malgré tout le sérieux qu’elle requiert. Au moyen de lectures, de pratiques, d’observations, de soutien et d’enseignement, les étudiants acquerront les compétences qui leur permettront de bien articuler et enseigner les asanas avec le bon alignement corporel, dans des séquences efficaces. Ils apprendront également à présenter de manière élégante les thèmes de leurs classes de manière à diffuser les nobles enseignements du yoga et à procurer le soutien nécessaire aux étudiants de tous les âges, quels que soient leur niveau d’apprentissage et leurs besoins.

  • Les samedis, de 13 h à 17 h – lecture et pratique (aucune classe les 8 octobre, 24 et 31 décembre, 7 et 14 janvier et quatre autres samedis à déterminer.)
  •  Une classe régulière de yoga de 90 min./semaine avec Eliot
  • Au moins 18 heures en classes d’observation
  • 13, 5 heures de soutien à l’enseignement
  • 10 heures d’enseignement, sous évaluation
  • 4 heures d’accompagnement individuel (orientation)
  • 64 heures de pratique, d’études et de travaux à la maison

Tarif

1740 $, taxes incluses (plus environ 200 $ d’achat de livres)

Après le 1er juin 2016 : 1940 $, taxes incluses (plus achat de livres-voir ci-dessus)

Pour vous inscrire, vous devez verser un acompte de 500 $, non remboursable.

Prérequis :

  • Avoir complété les 266 heures du programme Approfondir sa pratique et Affiner sa compréhension (ou son équivalent – consulter Eliot)
  • Être déja inscrit-e à au moins une classe/semaine avec Eliot
  • S’acquitter d’un travail écrit

Renseignements et inscription

eliot.acuna@gmail.com

819-332-1616

À propos d'Eliot

Le plus grand plaisir d’Eliot naît de l’enseignement du yoga, à guider les élèves vers la découverte de la beauté et de la magnificence de leur Être véritable. Si sa passion pour la relation entre toutes choses l’a amenée à étudier la nutrition holistique, la guérison par le Reiki et le yoga, son médium préféré demeure l’enseignement du yoga. Elle a complété sa formation d’enseignante en Anusara en 2010 et obtenu sa certification en Hatha yoga. C’est avec une grande reconnaissance qu’elle poursuit ses études et raffine son approche des asanas sous les auspices d’enseignants Iyengar chevronnés.
Non seulement se montre-t-elle déterminée à toujours parfaire ses connaissances au sujet de la pratique et de l’enseignement des asanas, mais grâce à une longue expérience de la méditation et des années d’études à se familiariser avec l’héritage de la tradition non dualiste tantrique, elle intègre aussi avec grande finesse et élégance les nobles enseignements du yoga à ses classes afin de guider les élèves vers les dimensions plus subtiles de l’expérience.

Par son enseignement, Eliot vise à soutenir l’éveil à une plus grande conscience et à permettre aux étudiants de se rapprocher de leur plein potentiel, à la fois dans leur corps, leur esprit et leur cœur. Ses classes équilibrées suivent les différents rythmes lunaires et incluent toujours des asanas, des pratiques de pranayama, de chant et de méditation.

Grâce à ce nouveau programme unique, Eliot souhaite maintenant offrir à des étudiants avancés la possibilité d’approfondir leur pratique et de mieux appréhender les enseignements du yoga. Pour les étudiants qui se sentent appelés par le désir d’enseigner et de partager les joies du yoga, le premier volet du programme se veut une préparation au deuxième volet, une fondation à partir de laquelle Eliot enseignera comment articuler avec élégance, justesse et force tant les asanas que les préceptes plus subtils du yoga aux étudiants de tous niveaux.