Bain de Gong – pour tous

Cet hiver, Sophie continue d'offrir sa série Bain de Gong– pour tous, un vendredi par mois.

10 février 2017

de 20 h 15 à 21 h 45

Atelier  de  90  minutes

Venez finir la semaine sur une touche de légèreté et de détente profonde en relaxant au son apaisant du Gong. La soirée débutera par quelques exercices de respiration en pleine conscience, se poursuivra par une heure environ de relaxation bercée par le son d’un gong symphonique et se terminera par une méditation finale avec un chant de mantra.

20 $ par personne

Renseignements :

sophie.terrasse@instituttournesol.ca

ou 613-842-9771