Bain de Gong – pour tous
avec Sophie
Ce printemps, Sophie continue d'offrir sa série Bain de Gong– pour tous, un vendredi par mois. Le prochain aura lieu le
14 avril 2017
de 20 h 15 à 21 h 45
Atelier de 90 minutes
Venez finir la semaine sur une touche de légèreté et de détente profonde en relaxant au son apaisant du Gong. La soirée débutera par quelques exercices de respiration en pleine conscience, se poursuivra par une heure environ de relaxation bercée par le son d’un gong symphonique et se terminera par une méditation finale avec un chant de mantra.