La série Bain de Gong – pour tous animée par Sophie reprend cette semaine

Cet automne, Sophie offre à nouveau sa série Bain de Gong– pour tous

Tous les deuxièmes vendredis du mois, du 12 septembre au 12 décembre 2014

de 19 h à 20 h 30

Bain de Gong – pour tous

Venez finir la semaine sur une touche de légèreté et de détente profonde en relaxant au son apaisant du Gong .

La soirée débutera par quelques exercices de respiration en pleine conscience, se poursuivra par une heure environ de relaxation bercée par le son d’un gong symphonique et se terminera par une méditation finale avec un chant de mantra. 

20 $ par personne

Il y aura encore deux séries Bain de gong cet automne :

Bain de gong – Spécial couples

Tous les premiers vendredis du mois, du 5 septembre au 5 décembre

de 19 h à 20 h 30

Bain de Gong –pour tous

Tous les deuxièmes vendredis du mois, du 12 septembre au 12 décembre 2014

de 19 h à 20 h 30

En plus de sa série Bain de gong, Sophie continue d’offrir des classes de Kundalini Yoga et elle introduit deux nouvelles classes le lundi : Yoga midi et Yoga sur chaise. Elle offrira 2 classes d'essai, le 15 et le 22 septembre.

Pour l'horaire des classes, consultez la page Horaire ici

Pour la description des classes, consultez la page Classes ici

Pour plus de renseignements sur Sophie, consultez la page Professeurs ici

Pour connaître les tarifs des classes, et consulter le calendrier, consultez la page des Tarifs ici

renseignements et inscription 

sophie.terrasse@instituttournesol.ca  ou 613-842-9771