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La série Bain de Gong – Spécial couples animée par Sophie reprend cette semaine

La série Bain de Gong – Spécial couples animée par Sophie reprend cette semaine

Cet automne, Sophie offre à nouveau sa série Bain de Gong– Spécial couples

Tous les premiers vendredis du mois, du 5 septembre au 5 décembre

de 19 h à 20 h 30

Bain de Gong – Spécial couples

Un atelier pour vous détendre et relaxer profondément aux côtés de l'élu (e) de votre cœur. Un atelier pour grandir ensemble dans la paix et l'harmonie parce que... L'AMOUR... cela ne se cultive pas seulement pour la St Valentin!

Au programme :

  • une courte réflexion sur le couple ou l'amour
  • une centration avec des exercices de respiration en pleine présence
  • une longue relaxation avec le gong symphonique
  • une méditation spéciale couples de 3 min dans la tradition du Kundalini yoga
  • un post atelier « petites douceurs » qui vous permettra de savourer une boisson chaude dans la tradition yogique accompagnée d'une pâtisserie maison sans gluten!

 Les réflexions sur le couple ou l'amour de même que la méditation finale seront différentes lors de chaque atelier.

20 $ par personne

Il y aura encore deux séries Bain de gong cet automne :

Bain de gong – Spécial couples

Tous les premiers vendredis du mois, du 5 septembre au 5 décembre

de 19 h à 20 h 30

Bain de Gong –pour tous

Tous les deuxièmes vendredis du mois, du 12 septembre au 12 décembre 2014

de 19 h à 20 h 30

 

***

En plus de sa série Bain de gong, Sophie continue d’offrir des classes de Kundalini Yoga et elle introduit deux nouvelles classes le lundi : Yoga midi et Yoga sur chaise. Elle offrira 2 classes d'essai, le 15 et le 22 septembre.

Pour l'horaire des classes,

consultez la page Horaire ici

 

Pour la description des classes,

consultez la page Classes ici

 

Pour plus de renseignements sur Sophie,

consultez la page Professeurs ici

 

Pour connaître les tarifs des classes,

consultez la page des Tarifs ici

renseignements et inscription 

sophie.terrasse@instituttournesol.ca  ou 613-842-9771