Bain de Gong avec Sophie

(pour tous)

Ce printemps, Sophie offre à nouveau sa série Bain de Gong– pour tous, un vendredi par mois

Les 17 avril

8 mai et 12 juin

de 19 h 00 à 20 h 30

Soirée Gong – pour tous

Venez finir la semaine sur une touche de légèreté et de détente profonde en relaxant au son apaisant du Gong .

La soirée débutera par quelques exercices de respiration en pleine conscience, se poursuivra par une heure environ de relaxation bercée par le son d’un gong symphonique et se terminera par une méditation finale avec un chant de mantra. 

20 $ par personne

Renseignements : sophie.terrasse@instituttournesol.ca 

ou 613-842-9771