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RASSEMBLEMENT YOGA

Joignez-vous à Eliot, Catherine et bien d'autres, pour participer au

Rassemblement yoga

Le samedi 18 avril 2015

au profit des soupes populaires de la région

Visitez le site rassemblementyoga.com
Téléchargez le programme complet ici

L'évènement est présenté sommairement en bas de page. Il se déroulera à

Hotel DoubleTree

(anciennement Chateau Cartier)

1170, chemin Aylmer

Inscription sur place et le jour même seulement

Coût: 35 $ (16 ans et plus)

5 $ (15 ans et moins)

Argent comptant seulement

Apportez votre tapis de yoga

Catherine Therriault et Eliot Acuna donneront les classes suivantes:

9 h 00 – 9 h 45

Salle FRONTENAC

Yoga d’Inspiration Forrest – Modéré

Catherine Therriault

Instauré par Ana Forrest, le yoga d'inspiration Forrest est un yoga moderne dont la base est le Hatha Yoga, le yoga de la tradition ancestrale ayant pris racine en Inde. Ana Forrest a transformé l'agencement séquentiel du Hatha Yoga, et y a ajouté des éléments et principes d'entraînements corporels physiques mieux adaptés au besoin du monde nord-américain moderne et ce, sans jamais omettre, ni oublier l'union coeur, corps et esprit. Il s'agit d'un travail intense physiquement où les postures sont tenues pendant de plus longues périodes. Un accent est mis sur le centre musculaire abdominal et le point de mire est toujours à l'intérieur vers la quête du soi. Une quête pour aller plus loin, guérir, s'éveiller et accueillir à nouveau notre "esprit", l'ESPRIT !

 

10 h 00 – 10 h 45

Salle RIVE GAUCHE

Hatha yoga – Doux à modéré

Eliot Acuna

Eliot enseigne les asanas selon sa propre pratique et en se basant sur sa propre expérience. Au cours d’une classe d’asanas, elle accorde une attention particulière aux forces et aux besoins des élèves et adapte ses cours de manière à bien appuyer chaque personne. Bien que ses classes mettent l’accent sur le bon alignement du corps, Eliot ne cesse jamais d’étudier et d’affiner son approche. Avec finesse et élégance, elle marie les enseignements du yoga aux postures afin de guider les élèves vers les royaumes subtils du Soi et de les éveiller davantage à leur puissance intérieure. Ses classes équilibrées suivent les différents rythmes lunaires et incluent toujours des asanas et des pratiques de pranayama, de chant et de méditation.

Rassemblement Yoga et autres activités de mieux-être est un événement annuel d'une demi-journée qui en sera à sa 5e édition le samedi 18 avril 2015.  Cet événement s'adresse aux personnes qui pratiquent déjà ou qui aimeraient être initiées au yoga ou à d'autres activités de mieux-être.

L'événement se tient dans 8 salles de bonne dimension dans lesquelles ont lieu différentes activités de yoga (de différents types et niveaux) ou de mieux-être.  À chacune des heures (9 h, 10 h et 11 h), les participants choisissent eux-mêmes une activité de 45 minutes parmi les 8 offertes.  À midi, les participants prennent tous part à la même activité, la dernière, l'activité de clôture.  Au total, les participants assistent donc à 4 activités parmi les 25 offertes dont aucune n'est répétée.

Au programme, il y aura 13 types différents de yoga (Vinyasa, Forrest, Yin, Hatha, Kripalu, Chakra Flow, etc) et 12 autres activités de mieux-être (Tai Chi, QI Gong, Pilates, biodanse, méditation au son des bols tibétains et des vaisseaux de cristal, etc.).

L’événement est aussi une activité de collecte de fonds très importante pour la Soupe populaire de Hull, la Soupière de l'Amitié de Gatineau et le Centre Alimentaire Aylmer, trois organismes au service des personnes dans le besoin de la région, car tous les profits (7 400 $ en 2014) leur seront remis.

Rassemblement Yoga et autres activités de mieux-être sera de nouveau un événement d'exception de la région de Gatineau. Faites comme les 239 participants de l'an dernier, inscrivez l'événement à votre agenda et soyez des nôtres le samedi 18 avril prochain. Faites suivre l’information à vos proches, amis et connaissances en les invitant à faire de même.

 

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