Une pratique quotidienne en ligne avec Eliot
inspirée par les enseignements de la pratique intensive d'Abhijata Iyengar
« La communication est la clé »
du 29 juin au 3 juillet
Une occasion unique de s’épanouir et d’être à l’écoute de soi-même grâce à une pratique quotidienne de yoga pendant 5 jours,
en matinée ou en fin de journée.
Notre pratique quotidienne consiste en une période de 50 minutes de prāṇāyāma le matin et d'āsana les soir durant lesquelles je mettrai en lumière quelques uns des enseignements judicieux d'Abhijata. Cela sera suivi par une méditation de 20 minutes, pour laquelle aucune expérience préalable est nécessaire. Comme Abhijata nous explique et selon mon experience, le matin nous sommes frais pour prāṇāyāma et cette pratique nous prépare bien pour la journée. Le soir, nous avons besoin de nous vider l'esprit et de bouger le corps pour diffuser les tensions de la journée.
Un rendez-vous quotidien avec soi-même à l’aide du yoga crée un pont de moins de 24 heures d’une pratique à l’autre. L’effet cumulatif nourricier de toutes vos pratiques se trouve ici décuplé, supérieur à celui d’une ou deux pratiques hebdomadaires.
Horaire quotidien du 29 juin au 3 juillet 2020
Pratique en matinée : 6 h à 7 h 15 ou
Pratique en fin de journée : 17 h à 18 h 15
Veuillez utiliser les liens ci-dessous pour vous inscrire. Si vous vous inscrivez à deux classes par jour, vous devrez vous inscrire à chacune d'elle.
Tarifs (taxes incluses):
une classe par jour: 80$
deux classes par jour: 130$
Les paiements peuvent être effectués par transfert électronique ou vous pouvez laisser un chèque dans la boîte aux lettres du studio, sur le balcon avant.
Liens pour vous incrire
6h à 7 h 15 - CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE
17 h à 18 h 15 - CLIQUEZ ICI POUR VOUS INSCRIRE
Après vous être inscrits, vous recevrez une confirmation par courriel contenant les renseignements dont vous aurez besoin pour vous joindre à la rencontre virtuelle.
Pour toute question, veuillez communiquer avec Eliot.
Pre-requis: avoir un minimum d’un an de pratique de yoga régulière.
Information :
info@centreyogaaylmer.com
ou
(819) 923-7077