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Une semaine gratuite pour les classes d'Eliot, de Jane et d'Ann-Karine


Profitez de ce début d'automne

pour faire l'essai de nos classes.

La première semaine est gratuite pour toutes les classes de yoga offertes par Eliot, Jane et Ann-Karine.

Vous êtes cordialement invités à sortir vos tapis!

 

 

LUNDI                                  

18 septembre

YOGA DE BASE (FR/ENG) Eliot, 9 h – 10 h 30  

NIVEAU 1 (FR/ENG) Eliot, 10 h 45 à 12 h 15

NIVEAU 2 (FR/ENG) Eliot, 18 h 15 – 20 h 15

NIVEAU 1 (FR/ENG) Eliot, 20 h 30 – 22 h          

 

MARDI                                   

19 septembre

MÉDITATION DE GROUPE* (FR/ENG) Eliot, 7 h – 7 h 45

*Toute personne qui a déjà appris une forme de méditation en position assise, les yeux fermés, est bienvenue.

NIVEAU 2 (FR/ENG) Jane, 9 h – 10 h 30

TRÈS DOUX (FR/ENG) Eliot, 10 h 45 –12 h 15                      

YOGA RESTAURATEUR (FR/ENG) Eliot,14 h 30 – 15 h 30

 

MERCREDI                            

20 septembre

NIVEAU 1 (FR/ENG) Eliot, 10 h 45 –12 h 15              

YOGA POUR JEUNES (FR/ENG) Eliot,  16 h 15 - 17 h 15

NIVEAU 1 (ENG) Jane, 17 h 30 – 19 h           

YOGA DE BASE (ENG) Jane, 19 h 15 –20 h 45        

 

JEUDI                                    

21 septembre

NIVEAU 2 (FR/ENG) Eliot, 9 h – 10 h 30                    

TRÈS DOUX (FR/ENG) Eliot, 10 h 45 – 14 h 15          

YOGA RESTAURATEUR (FR/ENG) Eliot, 17 h – 17 h 55       

MÉDITATION (FR/ENG) Eliot,  18 h – 18 h 45*   

*Toute personne qui a déjà appris une forme de méditation en position assise, les yeux fermés, est bienvenue.

 

VENDREDI                           

22 septembre

NIVEAU 2+ (FR/ENG) Eliot, 18 h – 20 h

      

SAMEDI                                  

23 septembre

YOGA DE BASE (FR/ENG) Ann-Karine, 9 h – 10 h 30  

NIVEAU 1 (FR/ENG) Eliot, 10 h 45 –12 h 15              

Bonne rentrée!

Évènement antérieur: 15 septembre
Bain de gong pour tous avec Sophie