Classes d'été
avec Ann-Karine

du 22 juillet au 26 août

Yoga de base - les samedis, de 9 h à 10 h 30

Ann-Karine est inscrite au programme de 500 heures Enseigner le yoga offert par le Centre. Avec ce programme, elle s'est engagée dans un processus approfondi d’apprentissage qui s’échelonne sur une période d’au moins 2 ans. Ann-Karine est très heureuse d'enseigner cette classe à titre d'apprentie-enseignante. Venez profiter de ces classes et encouragez Ann-Karine en même temps.

Yoga de base

Se voulant une initiation à la pratique du yoga, cette classe est conçue pour les étudiants qui débutent ou ceux qui n’ont pas pratiqué depuis longtemps. Des asanas (postures) de base seront progressivement introduits avec des instructions détaillées pour un bon alignement corporel. Les étudiants apprendront les postures de base en position debout, les torsions et les flexions avant et seront sensibilisés à l'importance de la respiration.

Tarif des classes à l'unité : 15$/classe

Pour plus de renseignements : info@centreyogaaylmer.com